孕妇在孕期和哺乳期吃蜂蜜对胎儿和婴儿有什么影响?

关于妈妈吃蜂蜜对胎儿和婴儿是否有影响，非加热蜂蜜和加入蜂蜜的糖、酸奶等的安全性进行了说明。

▷怀孕或哺乳期间吃蜂蜜或使用蜂蜜的产品也没有问题

虽然有些人担心在肚子里养育胎儿的孕妇能不能吃蜂蜜，实际上从怀孕初期到临盆，怀孕期间都没有任何问题。

不要说蜂蜜本身，吃蜂蜜制品也不会对胎儿造成影响。在怀孕期间，有些人会因为咳嗽的症状而烦恼，担心吃“蜂蜜糖”和“加了蜂蜜的麦芽糖”是否没问题，当然这些也没关系。蜂蜜酸奶和蜂蜜柠檬也可以。

在怀孕期间和哺乳期间，人们之所以担心蜂蜜的安全性，也许是因为有报道过食用蜂蜜的婴儿死亡的事件。

婴儿食用蜂蜜会有死亡的危险，因为如果婴儿直接食用蜂蜜，蜂蜜中含有的肉毒杆菌的胞子就会“在婴儿的肠内引起感染”。肉毒杆菌的耐热性很强，一般加热和烹调不会致死，所以不要给婴儿吃非加热的蜂蜜，也不要给婴儿吃含蜂蜜的饮料和点心。

但是成人由于肠内免疫力的关系，肉毒杆菌的胞子不会引起感染。孕妇和哺乳中的妈妈食用的蜂蜜中含有的芽胞不会通过胎盘和母乳传染给婴儿和胎儿。

在哺乳期间吃蜂蜜是没有任何问题的，但是要注意把蜂蜜放在孩子够不着的地方，不要让孩子传染。

▷蜂蜜营养丰富，但热量高……孕妇要注意摄取过剩

蜂蜜含有丰富的钙、叶酸等维生素，铁等矿物质，是营养丰富的食品。不过，对想控制糖分过剩摄取的孕妇来说稍微注意点。

在注意糖分过多和体重增加的同时，建议将少量的糖作为常识性的量来享用。