最近,根据法国科学家Mathias Pecilione的研究发现,人类在思考时大脑会产生谷氨酸,当谷氨酸的积累达到大脑设定的阈值时,大脑就会提高外侧前额叶的激活成本,会破坏大脑功能,而疲惫正是让你停下来的信号,停下来,才能保持大脑功能的完整。

研究称上班摸鱼是大脑在排毒 当摸鱼从此有了正当的理由

而怎样消除这种谷氨酸呢,很简单,睡觉,休息即可,以此降低大脑中谷氨酸的含量。所以说啊,上班适当“摸鱼”才是有利于身心健康的好方法,是不是感觉摸鱼从此有了正当的理由。

当长时间脑力劳动会让自己感到疲惫时,这或许并不是你一个人的错,而是有着普遍的生理基础。

所以下次,当你在上班感到困倦的时候,不妨站起来喝杯水,毕竟在清除多余谷氨酸来为释放大脑压力的同时喝杯水总是没错的。

其实仔细想想的话也是正常的,因为我们平时在上班的时候总会非常的累,就让自己的大脑放松一下,这个时候还是非常幸福的,所以上班摸鱼的时候也算得上是大脑在排毒吧,这样也可以恢复外侧前额叶的激活成本,从而就让我们更加的放松,更加的舒服。

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