研究称上班摸鱼是大脑在排毒 当摸鱼从此有了正当的理由
健康
2022-09-22 11:12:00
最近，根据法国科学家Mathias Pecilione的研究发现，人类在思考时大脑会产生谷氨酸，当谷氨酸的积累达到大脑设定的阈值时，大脑就会提高外侧前额叶的激活成本，会破坏大脑功能，而疲惫正是让你停下来的信号，停下来，才能保持大脑功能的完整。
而怎样消除这种谷氨酸呢，很简单，睡觉，休息即可，以此降低大脑中谷氨酸的含量。所以说啊，上班适当“摸鱼”才是有利于身心健康的好方法，是不是感觉摸鱼从此有了正当的理由。
当长时间脑力劳动会让自己感到疲惫时，这或许并不是你一个人的错，而是有着普遍的生理基础。
所以下次，当你在上班感到困倦的时候，不妨站起来喝杯水，毕竟在清除多余谷氨酸来为释放大脑压力的同时喝杯水总是没错的。
其实仔细想想的话也是正常的，因为我们平时在上班的时候总会非常的累，就让自己的大脑放松一下，这个时候还是非常幸福的，所以上班摸鱼的时候也算得上是大脑在排毒吧，这样也可以恢复外侧前额叶的激活成本，从而就让我们更加的放松，更加的舒服。
▲▲▲END▲▲▲