华莎分享自己的饮食和运动秘诀，在家跑3公里而在户外空腹跑8公里
韩娱
更新时间：2025-10-27 22:17:45
最近，MAMAMOO成员华莎与喜剧演员洪允花一同出演了SBS Power FM《两点逃脱Cultwo Show》。在节目中，DJ金泰均主动提及了华莎最近的健康管理和饮食秘诀：“我听说你最近的饮食秘诀是空腹跑步，我每天早上也跑步，大约7到8公里。”
华莎回应道：“如果是在家里的跑步机上跑步，我一般会控制在3公里左右，这个距离对我来说刚刚好，而在户外跑步时，7到8公里的距离感觉特别完美。”
华莎随后进一步解释了她坚持空腹跑步的原因，有助于她全天感觉更轻松、更专注：“它能清醒我的头脑，给我带来能量，所以之后我实际上吃得更好了。”
华莎一直以来都以自信、健康的形象受到喜爱，这次也通过展现自律的生活方式和均衡的自我管理，再次让粉丝们感受到她积极的生活态度。