立秋之后，3种食物经常换，刮油消脂，美容减肥
减肥
2019-11-22 09:05:00
生槟榔
通常是指还没有完全成熟的槟榔，它的颜色大多属于深青色或者浅绿色，而熟槟榔由于已经发育成熟，它的颜色一般属于青黄色或者浅黄色。，一般情况下生槟榔的味道比较苦涩，食用过量会有一种冲鼻的味道，而熟槟榔在吃的时候会有一中淡淡的清凉感觉，苦味也不是很大，食用过量容易产生一中微醺的感觉。人们食用生槟榔一般是直接将其切碎放进嘴里，几乎不会经过加工再食用，而熟槟榔人们除了将其直接食用之外，还会把它进行产业加工后贩卖食用，如今市场上的槟榔产品，大部分是由熟槟榔加工而来的。
香瓜
大街小巷都能看到它的身影，夏天的时候能有很好的解暑止渴的作用，而且香瓜的价格也是非常便宜，夏天的时候把香瓜放在冰箱里，吃一口甜甜的凉凉的香瓜是再好不过的事。香瓜中的维生素含量非常的丰富，有利于预防和治疗心脏病，还能够有效的治疗食欲不振，胃酸过多，以及口腔溃疡等其他症状和疾病。如果想要减肥的话，那么吃香瓜再好不过了。
黄桃
黄桃上市的季节，来一个爽口的黄桃，在夏日是一件美美的事。水嫩多汁，其酸甜的味道，清脆的口感，也是抓住了许多人的胃。黄桃的营养价值十分丰富，根主要营养成分有：丰富的维生素C和大量的人体所需要的纤维素、胡萝卜素、番茄黄素、红素及多种微量元素。黄桃中的如硒、锌等的微量元素含量均明显高于其它普通桃子，而黄桃还含有苹果酸、柠檬酸等成分。黄桃可以起到养阴补虚，生津止渴，通便等作用，对人身体的益处多多。