尹恩惠透露关于减肥的日常习惯，睡前极度饥饿时可以适当吃点东西
韩娱
更新时间：2025-12-13 23:56:00
最近，尹恩惠在她的YouTube频道“EUNHYELOGIN”上传了一段新视频，标题为“恩惠的个人氛围太LA了……洛杉矶之旅Vlog第一集(9天10夜)”。视频记录了尹恩惠与闺蜜共赴洛杉矶的旅程，在旅途中享受了一段轻松愉快的假期。
在一家咖啡馆里休息时，尹恩惠的闺蜜对她明显消瘦的身材表示惊讶，直言瘦了好多。尹恩惠随即透露，自己目前的体重保持在47到48公斤左右，并补充说自己身高169厘米。
在vlog中，两人还聊到了关于减肥的日常习惯。尹恩惠建议闺蜜以减4-5公斤为目标，而闺蜜则认为自己需要减去更多，并半开玩笑地请求尹恩惠不要在深夜进食，好让自己能更有毅力坚持下去。尹恩惠听后回应说，如果感到极度饥饿时，睡前适当吃点东西可以帮助她入睡，但平衡非常重要。